WHAT DOES BOKEP NENEK MEAN?

Bukan hanya jumlah seratnya saja yang harus Anda perhatikan ketika mengalami konstipasi, jenis serat yang Anda konsumsi juga harus Anda perhatikan. Jenis serat yang harus diperbanyak konsumsinya ketika sembelit adalah jenis serat larut.Menjaga kebersihan dubur jadi salah satu cara untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat BAB berdarah. Terlebih, jik